作者:
╰つ如若不相遇
时间:2024-07-29
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3. 加调料：加入生抽和少许盐，继续翻炒1-2分钟，使油菜和香菇均匀裹上调料，炒至油菜变软但仍保持脆嫩，即可出锅装盘。
得益于健康减肥意识的深入人心，越来越多人开始尝试自制果蔬汁、蔬菜汁等代餐以达到减重目标，但这类代餐不仅需要准备多种食材，还得科学搭配，实在不是一件简单的事情。相对而言，制作代餐奶昔就方便很多了，用成分搭配科学且全面的蛋白产品，例如康宝莱蛋白混合饮、蛋白粉或是奶昔，加上一份饮品，可以是牛奶、豆浆，甚至用温水也行，一顿低热量的代餐奶昔就完成了！那么，靠谱的蛋白产品该怎么选择呢？...
