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本月国内花生价格同样表现为震荡偏弱的格局。现货市场方面，虽然油厂收购价格的不断抬升曾一度支撑花生价格，但整体市场交易保持谨慎，采购节奏缓慢。五一节假日前的采购活动并不活跃，现货价格因此受到一定的冲击。

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适合人群：中老年人群、免疫力低下者等。营养分析：黑豆富含蛋白质、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力；洋葱含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，有助于提高身体抵抗力。

七月仲夏，正是夏播作物播种的重要时期。走进海丰县平东镇双墩村广东万亩田园农业有限公司大豆种植基地，广袤田野上、纵横阡陌间，机器轰鸣，一台台大型拖拉机正在田间来回穿梭，留下一道道痕迹，为大豆的播种进行土地平整等准备工作。