作者:
纯味野猫
时间:2024-09-07
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2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
#美丽日常# #活力满满的早晨# #健康美味#🌞 早晨,是一天中最美好的时光。想要拥有好气色、好状态?试试这六款由内而外滋养的破壁机美食吧!让你从内而外散发出自然的光彩。🍵 1. 红豆黑米苹果露- 红豆20g- 黑米20g- 苹果半个- 红枣5个🍵 2. 水润五白羹- 银耳1朵- 山药3节- 雪梨半个- 杏仁10g- 百合10g- 冰糖适量🍵 3. 苹果山药小米羹- 苹果半个- 山药3节- 胡萝卜半根- 小米25g🍵 4. 红豆燕麦乳- 红豆30g- 糯米15g- 燕麦10g- 牛奶200ml- 冰糖适量🍵 5. 经典美龄羹- 山药90g- 黄豆40g- 大米15g- 糯米15g- 百合10g- 冰糖适量🍵 6. 浓香黑芝麻糊- 黑芝麻60g- 红枣3个- 核桃3块- 糯米25g- 冰糖适量- 水500ml🌟 小贴士:- 根据个人口味调整甜度,可选是否加入冰糖。- 不同的食材可能需要不同的处理时间,如坚果类可能需要提前浸泡。- 可以根据个人喜好调整食谱中的食材比例和烹饪时间,以获得最佳口感。🌿🍵 快来尝试这些食谱,让你的每一天都充满活力和健康。记得分享给你的姐妹们,一起享受这份美好!#健康美味# #每日一杯# #美丽从内而外散发#"...