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1. 火候掌握：熬煮时要注意火候，不宜过大也不宜过小，保持适宜的温度。2. 营养均衡：在搭配上可以适当搭配其他食材，如红枣、枸杞等，以达到更全面的营养。3. 食疗作用：这道菜谱具有一定的食疗作用，可以缓解暑热不适，增强体质。

三、制度创新与社会治理 宣太后摄政期间，秦国在法制建设和社会管理方面亦有所创新。她推动了法律的进一步规范化，支持法家思想在秦国的实践，为后来商鞅变法成果的巩固和深化提供了延续性。同时，宣太后重视农业发展，鼓励垦荒，推行有利于农业生产和社会稳定的政策，增强了秦国的经济实力和民众的向心力。 在社会治理层面，宣太后虽因重用外戚引起批评，但她实际上也通过强化中央集权、整顿吏治、打击地方割据势力等方式，维护了国家内部秩序的稳定，为秦昭襄王后期及秦始皇时期的中央集权制度建设积累了经验。 其对官僚体系的调整和对地方权力的管控，有助于形成相对统一、高效的行政管理体系，为秦国的统一事业提供了有效的组织保障。四、历史影响与文化意义 综观秦宣太后的政治生涯，她以其独特的身份和卓越的能力，在男性主导的历史舞台上展现了女性政治家的风采。她的政治谋略、军事决断以及社会治理手段，不仅对秦国的崛起与统一进程起到了积极的推动作用，也对后世产生了深远影响。 首先，宣太后开创了女性摄政的先例，打破了性别壁垒，为中国封建社会女性参与政治提供了一个历史范例。 其次，她在外交战略上的远见卓识，尤其是“远交近攻”策略的运用，对后世王朝的外交政策具有启示意义。 再者，她在法制建设、农业发展和社会治理等方面的举措，为秦国的强大与统一奠定了坚实基础，也为秦朝乃至整个封建社会的制度建设提供了宝贵经验。 然而，宣太后晚年因外戚干政引发的矛盾最终导致其被废黜，这一历史教训警示后世君主应妥善处理皇权与外戚、权臣的关系，避免权力过度集中于某一集团，对封建社会的权力结构演变产生了深远影响。 同时，她与义渠王的故事，也在文化层面丰富了中国古代历史叙事，展现了女性政治人物在复杂国际关系中的独特智慧与勇气。 总结而言，秦宣太后作为中国历史上首位太后，其在政治、军事、外交及社会治理等方面的贡献不可忽视。 她的政治生涯，既是战国时期秦国崛起历程中的重要篇章，也是中国封建社会女性政治角色演变的重要里程碑，对后世产生了深远的历史影响。 尽管其统治期间存在外戚干政等争议，但其总体上的历史贡献，特别是在推动秦国统一事业方面的积极作用，值得历史学家客观公正地予以肯定。

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往往会在里面直接放入鸡蛋一起煮这是因为在煮的过程中鸡蛋中的蛋清会与豆浆中的蛋白结合，产生出一种不能够被我们人体所吸收的物质，长期这样吃的话，就会造成我们体内缺乏蛋白质。所以为了我们身体当中营养摄入均衡，那么就不要再这样的吃了，最好的方式就是分开来煮，分开来吃，这样才会对我们的身体有滋补的效果。

如果你的豆浆机是不用的来自过滤的话，那样几乎打出来360问答就没有什么渣滓。当然不用过滤。如果不是那样豆浆机的话，过滤出来的豆渣还可以炒着吃