黑豆竟成控糖高手？糖尿病主食新选择，你试过没？

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静音，在打豆浆时我们站旁边说话不影响，加上本身品质也很不错的，所以早上定时的打豆浆声音真的比较温和了。

如果内壁上涂有色彩，那可能高热液体倒入后，内壁的重金属元素可能会被溶进去。以及那些呈酸性，碱性的液体尽量都不要倒入，很容易起反应，饮用后对身体健康有威胁。

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选择适合自己口味和需求的五谷杂粮是制作五谷养生粥的第一步。五谷杂粮有很多种类，如大米、小米、糙米、红豆、绿豆、薏仁、玉米等，我们可以根据自己的喜好和需要进行选择。